Strecthing 肌肉伸展訓練班

伸展及拉筋是一項對任何人仕一種很重要的運動,不能忽視。跟隨柔和的音樂,把人體主要主筋放鬆,令生活的壓力多一點舒緩。

伸展訓練特別適合改善:

  • 上班一族因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡

  • 退休人士的肌力不足及肌肉老化

Tutor: Sammi Soo

            Tiffany

  • Adult

  • Duration: 60 mins. per lesson

  • Fee: HK$ 138 per lesson