Strecthing 肌肉伸展訓練班

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伸展及拉筋是一項對任何人仕一種很重要的運動,不能忽視。跟隨柔和的音樂,把人體主要主筋放鬆,令生活的壓力多一點舒緩。

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伸展訓練特別適合改善:

• 上班一族因長期坐在辦公室工作使肌肉疼痛及不平衡

• 退休人士的肌力不足及肌肉老化

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Tutor: Sammi Soo

            Tiffany

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• Adult

• Duration: 60 mins. per lesson

• Fee: HK$ 138 per lesson